Czy jedząc prasowane herbatniki przybierasz na wadze?

Wartość odżywczaskompresowane herbatnikijest również stosunkowo wysoka. Nie jest bez odżywiania. Zbyt dużo jedzenia może łatwo doprowadzić do otyłości.
1. Błędnie wierzę, że prasowane herbatniki nie mają wartości odżywczych. W rzeczywistości,skompresowane herbatnikimają lepszą wartość odżywczą niż popularne ciastka na rynku. Ich głównymi składnikami są biały cukier, mleko w proszku, glukoza itp. ponieważ są opracowane do dużego fizycznego spożycia w operacjach wojskowych i szkoleniach, proporcja różnych składników odżywczych jest znacznie wyższa niż w zwykłych herbatnikach i są bardzo lekkostrawne.
2. Błędnie uwierz, że sprasowane herbatniki spuchły Twój żołądek. W rzeczywistości,skompresowane herbatnikisą tylko skompresowane pod względem objętości i zwiększenia gęstości. Nie pęcznieją pod wpływem wody i powodują dyskomfort podczas spożywania
sprawy wymagające uwagi:
1. Skompresowane herbatnikipuchnie w żołądku po wypiciu wody. Więc nie jedz za dużo.
2. Podczas jedzeniaskompresowane herbatniki, należy zwracać uwagę na kontrolowanie ilości spożywanego jedzenia, a nie za dużo na raz.
3. Zbyt dużo jedzenia łatwo się zdenerwować.
Skompresowane herbatniki są łatwe do przenoszenia i trawienia. Nie zaleca się jednak długotrwałego spożywania. Podczas jedzenia zwracaj uwagę na ilość jedzenia. Zbyt dużo jedzenia prowadzi do wzdęcia brzucha. Dodatkowo do jedzenia można dobrać świeże owoce i warzywa, aby uniknąć zaparć spowodowanych jedzeniem prasowanych herbatników.